BEGIN:VCALENDAR PRODID:-//cotosaga.com//cotosaga//EN VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME: X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo X-WR-RELCALID:"" BEGIN:VTIMEZONE TZID:Japan BEGIN:STANDARD DTSTART:19390101T000000 TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20120430T093000DTEND;VALUE=DATE:20120430T120000DTSTAMP:20120228T095328ZUID:cotosaga.com/event/1095095CLASS:PUBLIC CREATED:20120228T095328ZDESCRIPTION:究極のリフレッシュ術「座禅」エクササイズLAST-MODIFIED:20120324T060729ZLOCATION:東京都新宿区赤城元町1 赤城生涯学習館SEQUENCE:0 SUMMARY:究極のリフレッシュ術「座禅」エクササイズTRANSP:OPAQUE URL:http://54.248.204.210/event/1095095DESCRIPTION:好評のカラダを動かす「座禅エクササイズ」。
僧侶くさなぎ龍瞬氏のガイドに沿ってメニューをこなす。
お寺の座禅とちがって「アタマで何をするか」をきちんと学べる。
初心者にも親切に手ほどきしてくれる。気軽に参加してみよう。

神楽坂・赤城生涯学習館  
新宿区赤城元町1-3 JR飯田橋/東西線・神楽坂駅 
参加費 1000円
予約不要。直接教室まで。

☆講師くさなぎ龍瞬のプロフィール
僧侶/寺子屋・興道の里代表。奈良県出身。東大法卒。ビルマ国立テーラワーダ仏教大学専修課程修了。宗教としてではなく「現実の改善に役立つオープンな方法」として仏教を紹介。関西風味の笑える法話が特色。出入り自由な寺子屋式の法話ほか講演・研修・執筆活動を展開中。END:VEVENT END:VCALENDAR