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現在、多くの方が自分のカラダの不調、体型に不満を持っています。たくさんのダイエット法や健康法が巷では溢れていますが、一番自分にピッタリな方法は自分が知っています。
自分のカラダのどのパーツをどのように動かせばよいのか、どうしたら自分が喜んでくれるのか、日々の中でも行えるポーズや呼吸法も交えながら体を整える方法を知る講座です。

■こんな方にオススメ
 ☑定期的な運動を取り入れたい方
 ☑リラックスしたい方
 ☑肩こり・腰痛などがつらい方

■期待できる効果
 ☑身体が楽になり、体調がよくなる
 ☑肩こり・腰痛に効果がある
 ☑リラックスできる

■日程
3/2-5/18 毎週土曜日11:00-12:00
■費用
42,000円

▼お申込みはこちらから
http://www.otonaschool.jp/lesson.php?keyno=4&ctg=12&tp=2

※お申込み人数が3人以上の場合、開催いたします。END:VEVENT END:VCALENDAR