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DTSTART;VALUE=DATE:20141013T150000DTEND;VALUE=DATE:20141013T170000DTSTAMP:20140918T020220ZUID:cotosaga.com/event/1501806CLASS:PUBLIC
CREATED:20140918T020220ZDESCRIPTION:祝日特別プログラム 『秋の身体と心の状態を知り、そして整える。』LAST-MODIFIED:20140918T020329ZLOCATION:東京都豊島区西池袋二丁目39SEQUENCE:0
SUMMARY:祝日特別プログラム 『秋の身体と心の状態を知り、そして整える。』TRANSP:OPAQUE
URL:http://54.248.204.210/event/1501806DESCRIPTION:季節の変化に伴って、身体も変わっていきます。<br />
特に秋は冬に備えて脂肪等が身体に溜まりやすい時期で、この時期に自分とどう向き合っていくかが重要になってきます。<br />
例えば食事であったり、心の変化だったり、そしてヨガとも・・・<br />
そんな話を交えながら、代謝の悪い方には身体を温めるポーズや<br />
この時期に負担のかかりやすい泌尿器に良いポーズなどをおこなっていきましょう。<br />
<br />
比較的運動量も少なく、初心者の方にも安心して受講出来ます。<br />
また普段アクティブなクラスに参加している方も、リラクゼーションのクラスに参加する事で<br />
いつもと違った視点から自分を内観する事も出来るので、お薦めです。<br />
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●祝日特別プログラムとは・・・<br />
<br />
ニルヴァーナ・ヨガ・スタジオのレギュラークラスの講師が、普段のクラスをより深めた内容で構成するプログラムです。<br />
フルタイムパス会員の方は無料！回数券のご利用も可能です。<br />
また体験レッスンの１回としても受講可能なので、この機会に是非受講してみて下さい。<br />
それ以外の方もドロップイン3,000円で受講可能です。<br />
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お申し込み・お問い合わせはニルヴァーナ・ヨガ・スタジオまで<br />
<br />
ニルヴァーナ・ヨガ・スタジオ<br />
03(6907)1019<br />
<a href='http://nirvana-yogastudio.com/' target='_blank'>http://nirvana-yogastudio.com/</a><br />
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お問い合わせメールフォーム<br />
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