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CREATED:20141005T050638ZDESCRIPTION:すぐに役立つ「アサーティブ・トレーニング入門」マインド編LAST-MODIFIED:20141109T150414ZLOCATION:東京都中央区東日本橋二丁目22 東京都中央区立 産業会館SEQUENCE:0
SUMMARY:すぐに役立つ「アサーティブ・トレーニング入門」マインド編TRANSP:OPAQUE
URL:http://54.248.204.210/event/1503358DESCRIPTION:＜アサーティブって何？＞
「アサーティブ（アサーション）」とは、自分の要望や意見を率直に、誠実に、対等に伝えるコミュニケーションです。攻撃的になることも受身的になることもなく、自分も相手も尊重して「適切に自己表現する力」のことなのです。
＜こんな方を対象としています＞
「人づきあいが苦手」という方
「私ついつい言い過ぎてしまう」という方
「あの人と話すと何だかいつもすっきりしないのよね」という方まで、
幅広い方に効果的です。
難しそうだからと戸惑っているあなた、実はとっても簡単なのをご存知ですか？
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
＜こんなことが体験出来ます＞
自分自身も相手のことも大切にするアサーティブ・コミュ二ケーション。本講座では、そんなアサーティブネスに触れて頂く、アサーティブ・トレーニングの初級講座が体験できます。
コミュニケーションの方法論というと、どうしてもハウツーが先走ってしまう時代です。しかし、コミュニケーションは、「伝える」ことが目的ではなく、「理解しあい、よりよく生きる」ためのものでしょう。だとすれば、「どう伝えるか（HOW TO）」の前に、自分は相手に「なぜ伝えたいのか（WHY）」をしっかり考える必要があります。
私たちはそもそも、なぜコミュ二ケーションについて悩んでいるのでしょうか。それは、もっと風通しのいい職場をつくりたい。おかしいことにはおかしいといえる関係を持ちたい、自分で納得できる仕事をしたい、建前ではなく本音で語り合いたい、からです。
そこを大事にしながら、相手としっかり向き合って、相手の意見を攻撃したり否定したりするのではなく、反対に自分が卑屈になって黙るのでもなく、誠実に、率直に、対等に、自分の気持ちを静かに伝えるための考え方と方法を示したものが、アサーティブ・コミュ二ケーションなのです。
＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
＜この講座で得られるもの＞
「自分も相手も大切にするより良いコミュニケーション」の第一歩が学べます。
＜定員＞
１０名
＜当日の流れとタイムスケジュール＞
<13:30-14:50> アサーティブとは
・コミュ二ケーションの４区分
・アサーティブチェックリスト
・アサーティブ権
<14:50-15:00> 休憩
<15:00-16:20> アサーティブな考え方とは
・アサーティブの４つの柱
・アサーティブとは何か（その要素）
・言語的メッセージ
・非言語的メッセージ
・アサーティブ行動の１１のキーポイント
・気持ちの言葉リスト
仲間たちとワークを交えながら「自分も相手も大切にするより良いコミュニケーション」の第一歩を踏み出してみませんか。
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