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DTSTART;VALUE=DATE:20141229T093000DTEND;VALUE=DATE:20141229T131500DTSTAMP:20141029T082132ZUID:cotosaga.com/event/1505050CLASS:PUBLIC
CREATED:20141029T082132ZDESCRIPTION:12/29　縁ヨガin 増上寺　108畳の大広間で108回太陽礼拝!!LAST-MODIFIED:20141029T082827ZLOCATION:東京都港区芝公園四丁目7 増上寺SEQUENCE:0
SUMMARY:12/29　縁ヨガin 増上寺　108畳の大広間で108回太陽礼拝!!TRANSP:OPAQUE
URL:http://54.248.204.210/event/1505050DESCRIPTION:縁ヨガでご一緒に2014年ヨガ納めしませんか？<br />
素敵な2015年を迎えるために・・・・<br />
2014年の煩悩を、太陽礼拝とともに払い、気持ちのよい一年を迎えましょう。<br />
太陽礼拝、108回？？と聞いてびっくりするかも知れません。<br />
縁ヨガでは、初心者でもヨガを楽しめるように<br />
さまざまな太陽礼拝を皆様にお伝えしつつ、体力や筋力に自信のない方でも<br />
参加できるイベントとして今回企画しました。<br />
<br />
まずはチャレンジ!<br />
通常の太陽礼拝から、座位の太陽礼拝などなど、続けられることをメインに<br />
8人のインストラクターと一緒に行っていきます。<br />
<br />
さらに！気持ちよく身体を動かした後はヨガニードラとクリスタルボウルでの深い瞑想タイムをご用意しています。<br />
<br />
●当日の流れ<br />
9：10より開場（早めにお越しいただいてもくつろげるスペースがございます。）<br />
9:30～13:00（リレー形式となりますので随時お水休憩が入ります。）<br />
13:00～13:15(ヨガニードラで瞑想・クリスタルボウルでの演奏が入ります。)<br />
<br />
◆内容：太陽礼拝108回を、皆様のスタンスに合わせて、立位、簡易バージョン<br />
座位と形を変えてチャレンジしていきます。<br />
体力に不安のある方も、自分が挑戦できる簡易スタイルでチャレンジ<br />
できます。<br />
<br />
◆料金：3,000円<br />
※マザーウォーター様のお水付き。<br />
そのほかサプライズ有り！<br />
お楽しみに!!<br />
<br />
<br />
◆場所：増上寺　「光摂殿」<br />
普段は公開されていない、天井絵を見ながらのヨガになります。<br />
<br />
<br />
お申し込みはこちら！<br />
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