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CREATED:20150314T104828ZDESCRIPTION:身体に革命を 骨盤矯正ピラティス 4/21LAST-MODIFIED:20150314T104828ZLOCATION:東京都豊島区南池袋1丁目28 西武池袋別館8階SEQUENCE:0
SUMMARY:身体に革命を 骨盤矯正ピラティス 4/21TRANSP:OPAQUE
URL:http://54.248.204.210/event/1515747DESCRIPTION:ピラティスによって得られるダイエット効果は、筋肉を鍛えることで、余分な体脂肪が減って、身体が引き締まっていきます。<br />
さらに、筋肉が付いてくることで、脂肪の燃焼を促し、体質的に太りにくくなります。<br />
また、基礎代謝がアップして脂肪が減ったり、血行が良くなることで美肌効果が現れたり、若々しい身体になったり、心身ともにきれいになります。<br />
ピラティスを行っていると、自然と姿勢も良くなってくるので、肩こりや腰痛を引き起こす「猫背」を直したり、歪んだ骨盤を矯正していきます。END:VEVENT
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