BEGIN:VCALENDAR PRODID:-//cotosaga.com//cotosaga//EN VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME: X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo X-WR-RELCALID:"" BEGIN:VTIMEZONE TZID:Japan BEGIN:STANDARD DTSTART:19390101T000000 TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20150919T163000DTEND;VALUE=DATE:20150919T173000DTSTAMP:20150608T090950ZUID:cotosaga.com/event/1522943CLASS:PUBLIC CREATED:20150608T090950ZDESCRIPTION:二の腕痩せエクササイズ 9/19LAST-MODIFIED:20150723T095959ZLOCATION:東京都豊島区南池袋1丁目28 西武池袋別館8階SEQUENCE:0 SUMMARY:二の腕痩せエクササイズ 9/19TRANSP:OPAQUE URL:http://54.248.204.210/event/1522943DESCRIPTION:モデル体型になりたい!という女性の願いをかなえる講座です。
第3弾では気になる二の腕を引き締めます。二の腕がすっきりすれば全身細く見えてきます。簡単なエクササイズを組み合わせていきますので、ご自宅でも継続してトレーニングできます。
きつい、つらい筋トレではなく、筋力のない女性でも無理なく行えるエクササイズです。END:VEVENT END:VCALENDAR