BEGIN:VCALENDAR PRODID:-//cotosaga.com//cotosaga//EN VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME: X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo X-WR-RELCALID:"" BEGIN:VTIMEZONE TZID:Japan BEGIN:STANDARD DTSTART:19390101T000000 TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20180506T083000DTEND;VALUE=DATE:20180506T103000DTSTAMP:20180430T140512ZUID:cotosaga.com/event/1595730CLASS:PUBLIC CREATED:20180430T140512ZDESCRIPTION:5/6 原宿のカフェで朝活やります! ("弁当作り300日継続のコツ" セミナー) 【東京都: 原宿・明治神宮前・渋谷】LAST-MODIFIED:20180430T140536ZLOCATION:東京都渋谷区神宮前六丁目15 原宿 Garage Park (カフェ)SEQUENCE:0 SUMMARY:5/6 原宿のカフェで朝活やります! ("弁当作り300日継続のコツ" セミナー) 【東京都: 原宿・明治神宮前・渋谷】TRANSP:OPAQUE URL:http://54.248.204.210/event/1595730DESCRIPTION:朝から人生のスキルアップ!
毎回講師が変わる10分ミニセミナーが
好評の朝活です。

今週のセミナーは
弁当作りから学んだ、継続力の秘訣
です!!

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◆ 日程: 5/6 (日)
◆ 時間: 8:30~10:30(途中退出OK)
◆ 定員: 25名

◆ 場所: 原宿 Garage Park
 ↓
東京都 渋谷区 神宮前6-15-13 古屋ビル 3F
http://garagepark.jp/access.html
 ↑
(JR原宿・JR渋谷駅から徒歩12分
明治神宮前駅から徒歩5分)

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参加費: 飲食費のみ
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お申込み

(1) Facebookをしている方
イベントページの参加ボタンを押して下さい。
 ↓
https://www.facebook.com/events/1847764328858535/

(2) メールで申込
 ↓
申込フォーム https://goo.gl/iK6bE5
お名前・連絡先などをご記入し、送信して下さい。

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■ セミナー内容

◎ 「弁当作り300日から得た継続力」

一人暮らしを機に始めた弁当作り。最初は
食費軽減と三日坊主を解消するために
軽い気持ちで始めました。

続けることを特に意識した結果、気が付くと
引越前 (2016年10月時点) 体重70kgから
2017年3月で50kg台まで減少。
体脂肪率も20%台から13.5%まで減少。

今回は弁当作り継続するコツと、最近
意識するようになったことを中心に話します。
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講師: 梶 隼也 (かじ たくや)

弁当マイスター。
一人暮らしを機に始めた弁当作り。最初は
食費軽減と三日坊主を解消するために
軽い気持ちで始めました。

来て頂いた方にはちょっとしたサプライズも……。
内容は来てからのお楽しみ。
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朝活の流れ
・自己紹介1人1分スピーチ
・交流会
・講師によるセミナー約15分
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主催者 (主催団体)
カフェ・コミューン (社会人サークル)
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「一生ものの仲間作り」をテーマに
朝活, BBQ, セミナー, 食事会など
友達作りのイベントを開催しています。

ゆるい雰囲気が特徴です。
誰でも2回目からは常連さん。
気軽に遊びにきてくださいね!!

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[ イベントの様子 ] (ブログ)
https://ameblo.jp/cafe-commune

[ イベント一覧 ] (ホームページ)
https://cafe-commune.themedia.jp

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[ 事務局 ]
東京都 新宿区 北新宿 3-36-8-203

[ お問い合わせ ]
(1) Facebook
https://www.facebook.com/cafe.commune88

(2) メール
cafe.commune88@gmail.com
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朝活の参加方法

(1) Facebookをしている方
 ↓
https://www.facebook.com/events/1847764328858535/

(2) メールで申込
 ↓
申込フォーム https://goo.gl/iK6bE5
お名前・連絡先などをご記入し、送信して下さい。

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お会いできるのを楽しみにしています‼︎END:VEVENT END:VCALENDAR