BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//cotosaga.com//cotosaga//EN
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:
X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo
X-WR-RELCALID:"" 
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Japan
BEGIN:STANDARD
DTSTART:19390101T000000
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20090607T000000DTEND;VALUE=DATE:20090607T000000DTSTAMP:20090529T142317ZUID:cotosaga.com/event/427482CLASS:PUBLIC
CREATED:20090529T142317ZDESCRIPTION:ヒマラヤヨガ＠神田LAST-MODIFIED:20090529T142916ZLOCATION:東京都千代田区神田司町二丁目16 楽道庵SEQUENCE:0
SUMMARY:ヒマラヤヨガ＠神田TRANSP:OPAQUE
URL:http://54.248.204.210/event/427482DESCRIPTION:ヒマラヤヨガとは、<br />
北インドのヨギの間に脈々と伝えられてきた、<br />
自己の本質に目覚めていくための、<br />
瞑想を含むトータルなヨガの技法です。<br />
<br />
【こんな方にオススメ】<br />
・アーサナの経験はあるけど瞑想はニガテ<br />
・ヨガと聞くと、身体がついていけるか不安<br />
・安定した心と身体のバランスをつくりたい<br />
・満たされるあり方を見つけたい<br />
・自分の心や精神を自分で知りたい<br />
・魂の声を聞きたい<br />
<br />
続けていくことで内側にも外側にも、変化が起こっていきます。<br />
<br />
お申し込み　<br />
<a href='https://ssl.form-mailer.jp/fms/19652d4136078' target='_blank'>https://ssl.form-mailer.jp/fms/19652d4136078</a><br />
<br />
□アーサナ　　　　リラックス系です。初めての方でも大丈夫<br />
□プラーナヤーマ　　身体に精神に、様々な効果があります<br />
□瞑想　　　　　　　　　　私たちは小宇宙、大宇宙と呼応しています<br />
□シェアリング Q&A　　　　　振り返りをしましょう<br />
□Tea Time　　　　　　　　　　　　だんらんタイム<br />
<br />
講師◆サラスワティ 淳子<br />
　　　　毎年インドヒマラヤにて、ヨガの実修を続けています。<br />
<br />
《持物》<br />
・身体を動かしやすい服装（着替えるスペースがあります）<br />
・ヨガマット（マットレンタルあり300円）<br />
<br />
《他》　<br />
食事は、クラス開始2時間位前までにお済ませください。<br />
時間の合わない場合、消化の良いものを軽く、1時間位前<br />
までにはお済ませください。 <br />
<br />
～ヒマラヤヨガ～<br />
URL：<a href='http://himalayayoga.jp' target='_blank'>http://himalayayoga.jp</a><br />
お申し込み：<br />
<a href='https://ssl.form-mailer.jp/fms/19652d4136078' target='_blank'>https://ssl.form-mailer.jp/fms/19652d4136078</a><br />
お問い合わせ：<br />
<a href='https://ssl.form-mailer.jp/fms/8b2800b736089' target='_blank'>https://ssl.form-mailer.jp/fms/8b2800b736089</a>END:VEVENT
END:VCALENDAR