BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//cotosaga.com//cotosaga//EN
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:
X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo
X-WR-RELCALID:"" 
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Japan
BEGIN:STANDARD
DTSTART:19390101T000000
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20101127T133000DTEND;VALUE=DATE:20101127T161500DTSTAMP:20101108T165512ZUID:cotosaga.com/event/759514CLASS:PUBLIC
CREATED:20101108T165512ZDESCRIPTION:ヒマラヤヨガベーシッククラス＆DVDプレゼントLAST-MODIFIED:20101108T171109ZLOCATION:東京都渋谷区代々木神園町3 国立オリンピック記念青少年総合センター　カルチャー棟・和室SEQUENCE:0
SUMMARY:ヒマラヤヨガベーシッククラス＆DVDプレゼントTRANSP:OPAQUE
URL:http://54.248.204.210/event/759514DESCRIPTION:「瞑想って何？興味があるんだけれど・・・・」<br />
瞑想やヨガがはじめての方も、今までいろんなメソッドに取り組んできた方も、<br />
<br />
基本からきちんとプラクティスしてみませんか。<br />
瞑想の効果は計り知れませんヨ。<br />
<br />
ヒマラヤのメソッドには人の意識を変容させるチカラがあります。<br />
その鍵をぜひ手にしてください。<br />
<br />
終了時間を今までより15分延ばしました。<br />
じっくりプラクティスに取り組んでください。<br />
<br />
◆日時：　11月27日（土）13：30～16：15<br />
<br />
◆会場： 国立オリンピック記念青少年総合センター<br />
　　　　　　カルチャー棟　和室　2階<br />
<br />
　　　　　　<a href='http://nyc.niye.go.jp/facilities/d7.html' target='_blank'>http://nyc.niye.go.jp/facilities/d7.html</a><br />
　　　　　　小田急線参宮橋駅下車　徒歩約7分<br />
　　　　　　代々木公園駅下車（代々木公園方面4番出口）徒歩約10分<br />
<br />
▼ベーシッククラスのお申込みはこちら<br />
<a href='https://ssl.form-mailer.jp/fms/19652d4136078' target='_blank'>https://ssl.form-mailer.jp/fms/19652d4136078</a><br />
<br />
《プログラム》<br />
･アーサナ<br />
　　身体の硬い方、運動の習慣のない方でも大丈夫<br />
　　プラーナの流れを整えます<br />
･クリヤ<br />
　　このクラスでは主に呼吸法を使います<br />
･瞑　想<br />
　　ヨガのメインパートです<br />
･シェア・Q&A<br />
　　振り返りをしましょう<br />
　　　　　　　　　　　　　　　　　*順不同<br />
《受講料》　<br />
　　3,000円　会場にてお支払い下さい<br />
<br />
▼ベーシッククラスのお申込みはこちら<br />
<a href='https://ssl.form-mailer.jp/fms/19652d4136078' target='_blank'>https://ssl.form-mailer.jp/fms/19652d4136078</a><br />
<br />
《持　物》<br />
　　・動きやすい服装）<br />
　　 和室では必ずしもマットがなくとも大丈夫です。<br />
　　 お持ちの方はご持参ください。<br />
　　・タオルなど<br />
<br />
《ご注意》<br />
​　　食​事​は​、​ク​ラ​ス​開​始​2​時​間​位​前​ま​で​に​お​済​ま​せ​く​だ さ​い​。<br />
​　　時​間​の​合​わ​な​い​場​合​、​消​化​の​良​い​も​の​を​軽​く​、​1​時 間​位<br />
　　​前ま​で​に​は​お​済​ま​せ​く​だ​さ​い​。<br />
<br />
▼ベーシッククラスのお申込みはこちら<br />
<a href='https://ssl.form-mailer.jp/fms/19652d4136078' target='_blank'>https://ssl.form-mailer.jp/fms/19652d4136078</a><br />
<br />
*---DVD無料プレゼントのお知らせ----------------*<br />
　　　★DVD【サマディ　瞑想‐その究極】★<br />
　観ていただいたあとに感想をお送りください。<br />
<br />
▼詳細はこちら<br />
<a href='http://bit.ly/9Gkvwf' target='_blank'>http://bit.ly/9Gkvwf</a><br />
▼お申し込み<br />
<a href='https://ssl.form-mailer.jp/fms/bef5209d112147' target='_blank'>https://ssl.form-mailer.jp/fms/bef5209d112147</a><br />
<br />
☆HimlayaYogaヒマラヤヨガ--------------------------☆<br />
Web：　 <a href='http://himalayayoga.jp/' target='_blank'>http://himalayayoga.jp/</a><br />
Ameblo：<a href='http://ameblo.jp/himalayayoga/' target='_blank'>http://ameblo.jp/himalayayoga/</a><br />
Twitter:<a href='http://twitter.com/HimalayaYoga/' target='_blank'>http://twitter.com/HimalayaYoga/</a><br />
Mixi:   <a href='http://mixi.jp/view_community.pl?id=2531794/' target='_blank'>http://mixi.jp/view_community.pl?id=2531794/</a><br />
END:VEVENT
END:VCALENDAR