2014年7月8日 千代田区のイベント情報
千代田区のイベント情報
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ナイトジョギングクラブ 【障害タイプ別ストレッチ＆マッサージ】
終了しました
2014年7月8日(火) 20:30～21:30
ランニングステーションearth
東京都
千代田区
三番町 28-4
【障害タイプ別ストレッチ＆マッサージ】
膝痛、腰痛、股関節痛、ふくらはぎの張りなど、ランをしていると身体の色んな部位に痛みが出てきたりします。
怪我をしにくい身体づくりのために、まずは身体の状態に合わせてストレッチやマッサージなどでほぐし、
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