2014年8月8日 千代田区のイベント情報
千代田区のイベント情報
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≪ランニング≫ 8/8(金)「平日の夜にサクっと坂道トレーニング」
終了しました
2014年8月8日(金) 19:15～21:00
ランナーズステーション麹町店
東京都
千代田区
麹町二丁目12
ランニングをするようになって、坂道が苦手だなと思った方も多いと思います。
今回のイベントでは、坂道を走る３つのポイントを紹介し、実際に坂道を走る練習で心肺機能や身体の筋力をバランスよく鍛えていきます（途中で動き作りや補強トレーニングを実践します...
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