~筋トレで適度な筋肉をつけてスッキリと~
ピラティスをしながら、美ボディラインを目指していくクラスです☆
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【生命保険営業基礎編の意義】
①サンタ営業メソッドの追究による、豊かな人間性の醸成
②生命保険業に関する高度な専門性の修得...
◆陰陽ヨガとは?◆
世の中に存在するものには、光と影、天と地、上昇と下降、右と左・・・など相反するもの=陰と陽があります。
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~関節をほぐして柔軟性を向上させるプレヨガ~
どんなにヨガをしても柔らかくならない股関節や肩甲骨。。。そんな部位って誰でもありますよね?!プレヨガはそこフォーカスしたクラスです。いったんヨガのポーズから離れて、関節をほぐしていきましょう。
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