~テニスボールを使ってカラダをほぐし、ピラティスで調整~
いつも日曜日の朝にやっているほぐしピラティスを
お仕事帰りのみなさまにも試していただきたいです!!
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高度なアサナにチャレンジし、身体の中心を探し、体幹を鍛えていきます。
体幹とは・・・
体の幹のこと。
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東京都台東区にあるかっぱ橋道具街では、日頃使用している道具に感謝の意味をこめて、毎年「かっぱ橋道具まつり」を開催しております。
本年度は、100周年にふさわしく、お客さまに喜んでいただけるイベントを盛りだくさん用意し、皆様のお越しをお待ちいたしてお...
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◆はじめてのピラティス◆
~より効果的なピラティスで機能的なカラダへ~
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