赤ちゃんをだっこしながらリズム体操。ママの鼓動が伝わります。
講師:早川ミカさん
持ち物:飲み物・汗拭きタオル・エルゴ(だっこひも)
※動きやすい服装でお越しください。足のひえが気になる方はうわばきをはいての体操でもOKです。
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これからママになる人と0歳児のママ達で交流しましょう!
今回はフラワーアレンジメントでクリスマスリースを作ります!
0歳児には抱っこボランティアによる保育があります。
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親子で好きな遊びを見つけて遊びます。
絵本やおもちゃで自由に遊びながら、子ども同士、親同士で交流しましょう。毎週月曜日に実施します。
色々なおもちゃで自由に遊ぶことができます。親子でたくさん遊びましょう!参加の事前申し込みは不要です。当日、児童センターまで遊びに来てください。
保健師から冬季の健康についてのアドバイスが聞けます。
申込み:11/11(月)~11/30(土)
子どもと目を合わせながらできるストレッチを学びます。産後の体のゆがみをとってリフレッシュしましょう。
講師:北目 利子氏(公益社団法人東京都助産師会助産師)
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