楽しく笑って、美しく健康に!! 免疫力アップ、脳の活性化、ストレス減少、表情が豊かになるなど、笑いには様々な効果があるそうです。 とはいえ、このストレス社会では、なかなかお腹から笑う機会がありませんね。 そこで、自発的に笑うエクササイズを行いませ......
最近、絵本を開いたことは、ありますか? 絵本は、子供だけのものではありません。 一緒に絵本にふれ、感じたことをお話しているうちに 大人ならではの、世界が広がっていくのです! ...
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