ストレス解消、気分をリフレッシュするとっておきの方法が「坐禅」。 この場所では、カタチにこだわるお寺の坐禅とちがって、「アタマの中でなにをすればいいか」という具体的な部分を教えてくれる。 はじめてのひとには坐禅の仕方をやさしく解説するレクチャーと...
--- 能ってなんだか難しそう、、観る機会がないし、楽しみ方がわからない、、 そんな声をよく聞きます。 ...
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