ポールを使って歩くことで自然に正しい歩き方が身につき、ひざや腰への負担も軽減されるノルディックウォーキング。普通のウォーキングよりもエネルギー消費量が平均20%上昇するのでエクササイズ効果もアップします。今回は多摩川沿いのコースをレクリエーションをま...
0コメント
1人保存
1人いいかも!
セレクトハンドメイドマルシェ「ホームクチュリエ」が 東京・銀座 プランタン銀座で、1月15日(水)からスタート。 これまで10回行われ、毎回行列ができる 恒例のマルシェが 会場をプランタン銀座に移してスケールアップ!
日本ヴォーグ社がセレクトした作家に、 ハ...
0コメント
8人保存
0人いいかも!
0コメント
0人保存
0人いいかも!