体が硬いとあきらめていた人や、はじめての人におすすめ。 ヨガの効果を活かしながら、より楽しくカンタンに工夫されたヨガです。 また、おなじみのポーズも軽減ポーズで無理なく、心地よく。 こころとからだをリラックスし、いきいきした毎日を。 ...
~英語で楽しく語り合う、くつろぎの時間~ 日本に住んでいると、異文化について考える機会はほとんどありません。 しかし、グローバル化の波が押し寄せる昨今、異文化理解は私たちの日常において必須といっても過言ではありません。 身近なことを題材に、英語で......
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