2013年9月16日以降 豊島区のイベント情報

【異業種交流会アラタナ】さんとの提携をさせて頂きました。
企業経営者や個人事業主をはじめとる多くのビジネスパーソンに日々お会いする中で、たまたまご縁があって、【池袋サンシャイン60】の会議室を利用できるようになりました！
参加者の一人ひとりにとって...

ぽつり。kUNIキリエMAMA&the Chariesopen18:30 start19:00前売¥1600 当日¥1900※入場時に別途ドリンク代がかかります

無料朗読ライブ開催!!

ミステリー専門劇団回路Ｒ
『朗読サスペンス劇場』
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40代・30代中心の恋活パーティーを池袋で開催！
完全着席制の飲み会スタイルで進行します。
数回、席替えすることで、全員の方と楽しくお話しいただけます。
お料理を囲み、和やかな雰囲気で進行しますので、初参加・一人参加も安心です。
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brick-yardtheブートレッグスター(仮)Tashiro Yugoopen19:00 start19:30前売¥1600 当日¥1900※入場時に別途ドリンク代がかかります

「胸キュン！GOMI拾い」は、チーム対抗ゴミ拾いゲーム！
チームで手をつないでゴミを拾い、勝敗を競うぞ。
優勝チームには豪華商品が♪
ゴミの量だけでなくその他スペシャルポイントも勝敗を分ける重要なポイントとなる！
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現代人に多い腰痛にスポットをあてます。腰痛にならないためには“背骨の自然なカーブを保つ”ことがとても大切です。今回の講座では、ご自分の腰痛のタイプを知り、それぞれの腰痛のタイプに合わせた対処法（ストレッチ・筋トレなど）や、腰痛を引き起こしやすい生活...

■ABOUT
GURUGURU NIGHT 2015 Vol.1
AT 大塚Meets
OPEN 16:30 START 17:00
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http://kokucheese.com/event/index/328753/

a parrot in small city薬師丸加藤mJunPaik (from miniscoop) ハセベユウキopen18:30 start19:00前売¥1600 当日¥1900※入場時に別途ドリンク代がかかります

open18:30 start19:00ticket¥1000※入場時に別途ドリンク代がかかります

ゲーカーナトゥミ(匿名希望)ぞえあminiscoopgloptinopen19:00 start19:30前売¥1600 当日¥1900※入場時に別途ドリンク代がかかります

三浦です。

【日時】
2017年9月8日(金)19:40〜21:40
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open17:30 start18:00ticket¥1000※入場時に別途ドリンク代がかかります

弾丸兎おでんSchrittALFAWeekend'sTHE FOUR DEVASopen17:30 start17:50ticket¥1500※入場時に別途ドリンク代がかかります

【参加無料】英語の本の読み聞かせ　聴きながら、遊びながらする勉強　
外国人講師による英語絵本の読み聞かせ会です。
参加費完全無料で、読み聞かせの他にもゲームや工作の時間など楽しいことがだくさんです！どうぞご兄弟やお友達同士でお気軽にご参加くださ...

三浦です。

【日時】
2015年9月4日(金)20:00～22:00
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バイオハザードゆうライブコーラ画ビーカタムキシャスGINGA季節外れパンデミックopen16:00 start16:30ticket¥0※入場時に別途ドリンク代がかかります

三浦です。

【日時】
2015年9月3日(木)20:00～22:00
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kakeru神永優(あした、あさって、しあさって)HARAMITASTashiro Yugoopen18:30 start19:00前売¥1600 当日¥1900※入場時に別途ドリンク代がかかります

臨床現場で足に良い靴を履き続けても症状が進行してしまった方々と大勢お会いしてきました。その方々がある共通の『悪い歩き方』をしていることに気づき、歩行改善に取り組むことで外反母趾を改善させてきました。
本講座の前半では足のトラブルと『悪い歩き方』の...

フランスで、バレエダンサーのために考案されたバー・オ・ソル・メソッド。このメソッドにより身体の軸を知り、しなやかな筋肉と美しいボディラインを作ります。世界のプリマたちを指導してきたメソッド考案者によるいレッスンです。通訳つきです。

ミオドレとは、脂肪が溜まった筋肉と骨を同時にケアする脂肪とりマッサージ法です。ワニグローブを使用したセルフケアの仕方を学びます。

open17:30 start18:00ticket¥0※入場時に別途ドリンク代がかかります

“オチョ”とはスペイン語で“８”のこと。アルゼンチンタンゴ講師をしていた進藤学が考案した「オチョ・ダイエット」は、身体の各所で８の字を描き適度な負荷をかけることで、ウエスト、背中、ヒップ、脚、二の腕といった気になる部位を効率的に無理なく引き締めます。...

アートと出会えるおまつりとして、毎夏豊島区で開催されている『としまアート夏まつり』。区内複数の会場で、様々なジャンルのアーティストによる作品や参加型プロジェクトがおこなわれます。 あうるすぽっと（豊島区立舞台芸術交流センター）ではメーンプロジェクト...

体幹トレーニングの主な目的は腹筋や背筋を鍛えることで姿勢を整え、体型を変えることにありますが、その他にも腰痛の改善など「身体機能の改善」にも大変効果があります。この教室では毎日継続する為の、必要最低限の基本的な体幹トレーニングをわかりやすく説明し...