「胸キュン!GOMI拾い」は、チーム対抗ゴミ拾いゲーム!
チームで手をつないでゴミを拾い、勝敗を競うぞ。
優勝チームには豪華商品が♪
ゴミの量だけでなくその他スペシャルポイントも勝敗を分ける重要なポイントとなる!
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日頃、自分の身体の中心を意識したことはありますか? このクラスでは身体の中心にある背骨を意識して、いろいろな方向に背骨を動かしていきます。固まった部分をほぐすように、気持ちよく呼吸をして、必要な力と抜く方法を見つけていきます。肩こりや腰の疲れ、姿...
【参加無料】英語の本の読み聞かせ 聴きながら、遊びながらする勉強
ネイティブ講師による英語絵本の読み聞かせ会です。
参加費完全無料で、読み聞かせの他にもゲームや工作の時間など楽しいことがだくさんです!どうぞご兄弟やお友達同士でお気軽にご参加くだ...
陰ヨガでは、3分から7分程度、ひとつのポーズにとどまります。
筋肉は引っ張って長くなるものではなく、引き伸ばそうとすると反射的に縮み、緊張がほどけたときに収縮をやめて長くなります。陰ヨガでは呼吸とともに筋肉の緊張をほどき、ゆるめ、より深部の筋膜や組...
アシュタンガ・ヨガはアーサナの順番、呼吸と動き、目線が全て決まっています。
レッドクラスでは先生のカウントに合わせて動いて行く伝統的な練習方法です。
ハーフプライマリーはフルプライマリーよりアーサナが少なく、初めての方でも参加しやすいクラスとなっ...
『チャギントン』ワールド満載の会場内には楽しいアトラクションが盛りだくさん!
テレビアニメ『GO!GO!チャギントン』の体験型イベント「チャギントンランド 2014 スプリングフェスティバル」が4月25日(土)~5月6日(水・祝)で開催。今回の「チャギントンラ...
クンダリーニヨガの特徴でもあるパワフルな呼吸や、カラダを動かす事によって起こるエネルギー活性&フローを通して、エネルギーポイント【チャクラ】の活性を体感して行きます。
フィジカル面の気づきだけでなく、意識や感情、今まで気が付かなかった自分自身の可...
体にしみついたコリをほぐし、心の緊張を取り除き普段溜めてしまった見えないストレスをゆるゆるとほどいてみませんか?!
いつも肩に力が入っている慢性的な緊張状態から、「安らぎ」や「大地との結びつき」を感じられるリラックス状態へと導きます。
心身の緊......
夢ノ島企画がはるかぜにのせて贈る、てのひらサイズのエンターテイメント作品集「夢フェス 春の短編演劇祭」
夢ノ島企画のイカレタ役者陣が、夢ノ島越前公園のポップな演出でトンデモなはなしを困惑感たっぷりにお届けいたします!
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mother-Bソノシータ@Be Story RollersDOSTRIKEopen18:30 start19:00前売¥1600 当日¥1900
池袋のHearts Cafeで毎月第1金曜日に開催されてるレギュラーイベント!
女性に大人気のALLMIXイベント!!!
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エスターハージーのワインを、貴腐ワインを含め4種テイスティングし、その魅力に迫ります。
エスターハージー侯爵家の歴史や文化と、侯爵家に長く仕えたハイドンの話を交え、ゆかりの曲のミニコンサートも。
料金 4,320円(ワイン4杯テイスティング付)
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宝塚100周年を記念して、人気の高い「エリザベート」など名作を通してタカラジェンヌに必須の歌とダンスと芝居を体験します。レッスンでは、男役・娘役に必須の美学・歩き方など宝塚ならではの表現を講義を交え学びます。最終日には宝塚メイクをして踊り歌いましょう...
クラシックなんて退屈!と、感じてしまう、大人もお子様も愉しんで頂けるソプラノ歌手とピアニストによる、ちょっとユニークな小さな演奏会。モーツァルトからバーンスタインまで、トーク付きなので、作曲家についても学べます。
親子ご一緒でも、お子様だけでもご...
オーストリア・エスターハージー家に仕えた作曲家ハイドンの名曲を巡って。ワインに合うクラシックから、小洒落たナンバーをお届け。侯爵家のワインが放つ“深い味わい”とともに、リラックスしてクラシックコンサートを味わいませんか?
料金 1,620円(グラスワイ...
坂口みとひねも(ひねもす大臣)ミナミトモユキTashiro Yugoハセベユウキopen18:30 start19:00前売¥1600 当日¥1900
モデル体型になりたい!という女性の願いをかなえる講座です。
第1弾では気になる体脂肪を引き締めます。体脂肪がすっきりすれば全身細く見えてきます。
簡単なエクササイズを組み合わせていきますので、ご自宅でも継続してトレーニングできます。
きつい、つらい......
ボディーポーズでは姿勢を良くし、骨盤を調整しながら基礎代謝アップ。背筋や腹筋などのインナーマッスルをゆっくり、かつしっかりと使って
しなやかなボディーラインを目指すヨガクラスです。さらに、ヨガの呼吸を使って顔も動かし全身へアプローチとしていきます...
馴染みやすいクラシック曲やオペラの名曲を合唱します。現役の二期会ソプラノ歌手が直接指導。3回の練習で、最終回はコミカレロビーにてミニコンサートを実施予定です。
曲目:
「翼をください」(村井邦彦作曲)
「サンタ・ルチア(イタリア語)」(ナポリ民謡)......
ビジネス環境が急激に変化し、あらゆる物事がそれぞれに多様化している現代では、これまでのKKD(勘、経験、度胸)のみに頼った判断ではなく、日々の企業活動の中で発生する膨大なデータを活用したビジネス判断が求められています。しかしながら膨大なデータの中...