2014年2月13日以降 豊島区のイベント情報

“オチョ”とはスペイン語で“８”のこと。アルゼンチンタンゴ講師をしていた進藤学が考案した「オチョ・ダイエット」は、身体の各所で８の字を描き適度な負荷をかけることで、ウエスト、背中、ヒップ、脚、二の腕といった気になる部位を効率的に無理なく引き締めます。...

3000万人が悩んでいるという「膝の痛み」。今回の講座では、膝痛にならないための予防法と、痛めてからでも改善できる対処法を身につけ膝痛の悩みを解消していきます。

速水健朗大人の学校シリーズ　知の匠と見渡す“これからの日本”


「“観光”はどのように世界を書き換えるか」
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ぶら☆こんimbalance月代 白亜(保健体育P)TSUKKIE雷地ゆうコンクリwith雷地ゆうopen17:30 start17:45前売¥1500 当日¥2000

Arsonフライダーズ薬師丸加藤今泉まなopen19:00 start19:30前売¥1600 当日¥1900

鈴木寧ひねも(ひねもす大臣)メイコ(∞処女)ハセベユウキopen18:30 start19:00前売¥1600 当日¥1900

Merci Merci MeMONO NO AWAREシャンテシンサク(aim at the game)open18:30 start19:00前売¥1600 当日¥1900

予約不要・途中入場退席可
ドネーション制

●欧米のヨガ界ではキルタンはメジャーなものとなっています。今年のグラミー賞のライブ
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阿部勘、寫楽、三井の寿－今注目の日本酒蔵元３名によるパネルディスカッション。酒造りからお酒の楽しみ方など、日本酒のことアレコレ聞けます。後半は日本酒テイスティングワークショップとして、プロ直伝のテイスティング方法を教わりながら、３種類の日本酒を味...

飲食店日本酒提供者協会主催による、第２回日本酒ワークショップです。

３名の日本酒蔵元にお越しいただき、酒の管理、流通や日本酒業界の話など、普段聞けないお話をパネルディスカッション形式でお聞きします。そして後半は、当協会が隔月で開催している「日本...

清塚信也　音楽を知るシリーズvol.1
知識とユーモアを交えた卓越した話術と、繊細かつダイナミックな演奏が魅力のピアニスト、清塚信也によるレクチャー＆コンサート。演奏を交えながら『ベートーヴェン』という作曲家についてそ楽曲とともに学びます。

料金　4,......

ジェットマンズShort Straw FateMWCtheブートレッグスター(仮)open18:30 start19:00前売¥1600 当日¥1900

人の世の栄枯盛衰のはかなさをつづる能「邯鄲（かんたん）」、主と家来の滑稽な様子を描いた狂言「杭か人か」、花に化けた仙女の舞「西王母（せいおうぼ）」を舞囃子で。
日本の伝統芸能「能楽」の幽玄な世界の魅力をすべて味わえるプログラムです。

舞囃子
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ゴールデンウィーク開けの5月半ば。5月病を吹き飛ばし、ポジティブな運気を取り入れる、身体と心の準備を整えるヨガを行いましょう！
朝はさわやかに起床し、夜は深く熟睡できるアーサナをたくさんご紹介していきます。誰でも簡単にできるポーズばかりですので、ヨ...

SEVENDAYS WEEKENDハロー青空トレイン玲静THE STICKMANand moreopen未定 start未定ticket¥1500

SEVENDAYS WEEKENDハロー青空トレイン玲静THE STICKMANMEN☆PLAOA.大塚LOVERSOULSopen17:30 start18:00ticket¥1500

Tashiro Yugoシンサク(aim at the game)ハセベユウキopen19:00 start19:30前売¥1600 当日¥1900

open 13:45 start14:00ticket¥0

HARAMITASミナミトモユキ坂口みとマツオカ(リリリ)open18:30 start19:00前売¥1600 当日¥1900

40代・30代中心の恋活パーティーを池袋で開催！
完全着席制の飲み会スタイルで進行します。
数回、席替えすることで、全員の方と楽しくお話しいただけます。
お料理を囲み、和やかな雰囲気で進行しますので、初参加・一人参加も安心です。
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佐藤はくマツオカ(リリリ)沢井(サッカリン)open18:30 start19:00前売¥1600　当日¥1900

「胸キュン！GOMI拾い」は、チーム対抗ゴミ拾いゲーム！
チームで手をつないでゴミを拾い、勝敗を競うぞ。
優勝チームには豪華商品が♪
ゴミの量だけでなくその他スペシャルポイントも勝敗を分ける重要なポイントとなる！
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日頃、自分の身体の中心を意識したことはありますか？　このクラスでは身体の中心にある背骨を意識して、いろいろな方向に背骨を動かしていきます。固まった部分をほぐすように、気持ちよく呼吸をして、必要な力と抜く方法を見つけていきます。肩こりや腰の疲れ、姿...

【参加無料】英語の本の読み聞かせ　聴きながら、遊びながらする勉強　
ネイティブ講師による英語絵本の読み聞かせ会です。
参加費完全無料で、読み聞かせの他にもゲームや工作の時間など楽しいことがだくさんです！どうぞご兄弟やお友達同士でお気軽にご参加くだ...

ナガセトオゴミナミトモユキ岡田和樹(極東ピーコック)和田太郎(lang)ハセベユウキopen18:30 start19:00前売¥1600 当日¥1900

陰ヨガでは、3分から7分程度、ひとつのポーズにとどまります。
筋肉は引っ張って長くなるものではなく、引き伸ばそうとすると反射的に縮み、緊張がほどけたときに収縮をやめて長くなります。陰ヨガでは呼吸とともに筋肉の緊張をほどき、ゆるめ、より深部の筋膜や組...