~ 本は読んだら実践しないと意味が無い! ~
皆さんは 「○○する方法」 などのノウハウ本を
読んだ後、どうしていますか?
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ギャラリーaruenay初の写真展を開催します!
作品は一般公募&コンクール形式とし優勝者には何と「コケロミン」を贈呈!
http://www.keromin.com/pc/shohin/kokero.html
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身体が本来あるべき状態を取り戻し、正しい動かし方へと導きます。運動は頑張るもの、ツライキツイ事、鍛える事が効果的だと思っていませんか?機能的で動かしやすい身体を手に入れて、体調改善、パフォーマンスアップを目指す整える運動です。
まずは4/23(月)体...
ないがしろにされがちな足、足を見直し整える事により、体の不調や歪みをリセット。ツボ経絡、リフレクソロジー、運動生理学を応用したフットセラピーをベースに動きやすく歩きやすい美しい足へと整えて、正しい歩き方を伝授します。
~ 本は読んだら実践しないと意味が無い! ~
皆さんは 「○○する方法」 などのノウハウ本を
読んだ後、どうしていますか?
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今、注目のノルディック・ウォーク&エクササイズ!
2本のポールを使用したウォーキングとエクササイズを、お台場海浜公園で行います。潮風を受けながら、約5キロのコースを皆さん一緒に楽しく歩きましょう。
美しく格好良い姿勢・ウォーキングフォームも身につき...
≪このイベントは事前申し込み制です。説明文末尾のいずれかのSNSよりお申し込みをお願いいたします≫
池袋で、不要な本を持ち寄って、お互いの本を交換する読書交換会。
新年度にぴったりな本を見つけられるかも・・・しれません。
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~ 本は読んだら実践しないと意味が無い! ~
皆さんは 「○○する方法」 などのノウハウ本を
読んだ後、どうしていますか?
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ウォーキングをしているが効果が出にくい、関節が痛みやすい方々にお伝えする、関節を守りながら健康効果を上げるための歩き方を学ぶ講座です。今回は、実際に公園を歩きながら、歩き方を改善していきます。
さまざまなジャンルを取り入れ、海外アーティストのバックダンサーのようなスタイルをレッスンしますので表現力豊かに、楽しくレッスンができます。
さらに踊る為の身体作りも基礎からレクチャーしますので、初めての方でも安心です。
ダンスは楽しい!ダンスで笑...
~ 本は読んだら実践しないと意味が無い! ~
皆さんは 「○○する方法」 などのノウハウ本を
読んだ後、どうしていますか?
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≪このイベントは事前申し込み制です。説明文末尾のいずれかのSNSよりお申し込みをお願いいたします≫
池袋で、不要な本を持ち寄って、お互いの本を交換する読書交換会。
春爛漫、本爛漫、さまざまな本に出会えるかもしれません。
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~ 本は読んだら実践しないと意味が無い! ~
皆さんは 「○○する方法」 などのノウハウ本を
読んだ後、どうしていますか?
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小学生から大人の方まで一緒に卓球を楽しんでいただくクラスです。親子でのご参加もできます。卓球が初めての方も、お子様も安心してご参加ください。世界選手権元日本代表の織部先生が基礎から丁寧に楽しく卓球を指導します。皆様の楽しい卓球ライフを応援します。
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生涯スポーツとして人気の卓球!小学生から大人の方まで一緒に卓球を楽しんでいただくイベントです。親子でのご参加もできます。卓球初めての方も、お子様も安心してご参加ください。世界選手権元日本代表の織部幸治が基礎から丁寧に楽しく卓球を指導します。皆様の...
フラの基本姿勢や動作の為のトレーニングから、ステップやモーションの基礎知識、美しく踊るために必要な練習法などフラテキストに添って丁寧にレッスンします。初めての方でも基本姿勢から学べば直ぐに上達します。
NTTぷらら shummy企画「おいしいハーブティに触れてみよう ~ダイエット・美容のお話~」
▼お申し込みはこちらからお願いいたします。
https://peatix.com/event/331009/
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豊島区主催の健康ウォークラリー、2回目は池袋駅周辺を歩く8㎞のコース。協賛各社からの記念品やお楽しみ抽選会、ご当地ヒーローなど、楽しみが盛りだくさんです(^-^)
~ 本は読んだら実践しないと意味が無い! ~
皆さんは 「○○する方法」 などのノウハウ本を
読んだ後、どうしていますか?
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和の香りは、沈香・白檀のような香木や、龍脳・安息香のような天然樹脂、丁子、桂皮、甘松のような漢方生薬で作られています。平安時代には、四季折々の風土に合うように、貴族の間で練り香の調合技術の基礎が出来上がりました。
今回は、スタンダードな和の調香...
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