座禅エクササイズ 拡大版

座禅エクササイズ 拡大版

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スケジュール
2012219() 13:0016:30 終了しました
場所・住所
赤城生涯学習館  東京都 新宿区 赤城元町1
Webサイト
好評の「カラダを動かす」坐禅。大事なのはカタチよりも「アタマで何をするか?」。立つ・歩く・座るの動作をつかって「心をリフレッシュする」方法を体験しよう。★講師は僧侶のくさなぎ龍瞬氏(『悩んで動けない人が一歩踏み出せる方法』WAVE出版)。関西風味の気さくな人柄で、何でも話してくれる。★たっぷり3時間半の拡大版。懇親会もアリの贅沢な構成。
参加費 1000円 予約不要
神楽坂 赤城生涯学習館 JR飯田橋駅/東西線・神楽坂駅  赤城神社隣  
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