[セミナー] ストレスに強くなる８つの思考習慣セミナー

ストレスが問題となっている昨今ですが、現代社会ではストレスは同時に避けられないものでもあります。

ストレスを避ける、無くすではなく、上手に対処していくことが求められています。

ではどうすればいいのでしょうか？
それはどのような考え方の習慣（思考習慣）を持っているかの違いです。

ストレスに強い人、ポジティブに生きている人の特徴的な思考を整理すると次の８つです。

思考習慣１ 今ここ思考
思考習慣２ コントロール思考
思考習慣３ 運命思考
思考習慣４ 多眼思考
思考習慣５ 柔軟思考
思考習慣６ プラス発見思考
思考習慣７ チャンクダウン思考
思考習慣８ 受容思考

今回のセミナーでは自分の思考の癖を知り、上記の８つの思考習慣を習得する具体的な方法まで追求したいと思います。