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ストレスが問題となっている昨今ですが、現代社会ではストレスは同時に避けられないものでもあります。
ストレスを避ける、無くすではなく、上手に対処していくことが求められています。 ではどうすればいいのでしょうか? それはどのような考え方の習慣(思考習慣)を持っているかの違いです。 ストレスに強い人、ポジティブに生きている人の特徴的な思考を整理すると次の8つです。 思考習慣1 今ここ思考 思考習慣2 コントロール思考 思考習慣3 運命思考 思考習慣4 多眼思考 思考習慣5 柔軟思考 思考習慣6 プラス発見思考 思考習慣7 チャンクダウン思考 思考習慣8 受容思考 今回のセミナーでは自分の思考の癖を知り、上記の8つの思考習慣を習得する具体的な方法まで追求したいと思います。 本イベント提供者
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