ノルディックウォーククリニック

間違った歩き方では健康や美容の効果が無い!!
フィンランドを中心にヨーロッパで人気の“ノルディックウォーク”を体験してみませんか？ノルディックウォーキングには、エネルギー消費量が平均20%上昇する、首・肩の痛みや肩こりが軽減される、ひざや足首など関節への負担が軽減される、1時間あたり400kcalを消費(通常のウォーキングでは280kcalの消費)などいろいろな効果があります。相模湖の自然を満喫できるコースで一緒に健康にウォーキングをしましょう!!参加費は1500円(ポールレンタル料含む)・FAC会員は無料です。雨天の場合は中止になります。定員は20名。参加申込方法など詳しくはイベントURLよりご確認ください。