ニューヨークスタイルヨガ（アイアンガーヨガベース）

～渡米直後ヨガに出会い、NYでヨガの指導を開始～

『渡米直後ヨガに出会い、NYでヨガの指導を開始。
世界中で愛されているヨガ。クラスは皆さんが自分らしくいられる空間であって欲しい。』

幼少より続けたバレエ・ダンスを深く学ぶ為、2002年NYに渡り、以来帰国するまでの9年間、コンテンポラリーダンサーとして舞台・振付を中心に活動。渡米直後ヨガに出会いました。始めは身体のコンディショニングであったヨガでしたが、 いつしか厳しく、ときに孤独で自分を失いそうになるNYライフの大きな心の支えになっていきました。

そんなヨガの素晴らしさをもっと多くの人と共有したいと思うようになり、NYでヨガの指導を開始。ヨガのあとの「ふぁ～」というため息とともに見られる皆さんの穏やかで優しい表情は、NYもTOKYOも一緒だなぁと実感しています。

そして、NYという街自体にもたくさんのインスピレーションをもらいました。みんな違う！という個性を認め、そしてそれを楽しむ姿勢は、ヨガの学びにおいても大きな気づきを与えてくれました。

クラスは皆さんが自分らしくいられる空間であって欲しいと思っています。批判・否定から入るのではなく、ヨガのもつ肯定的な アプローチで優しく、正直にご自分と向き合えば、愛おしさが生まれてきます。そしてその優しさは、必ず周りの方へと繋がっていきます。

◆アイアンガーヨガベース◆

世界中で愛されているヨガ。
ヨガの生み出す平和の波動のパワーに日々魅せられています。

今でも色々なヨガのスタイルを堪能していますが、自分の練習の軸にしているのはアイアンガーヨガ。ロープウォールやプロップスを多用し、細かいアライメント作りで有名なアイアンガーヨガですが、その練習の中で培われる「自己洞察力」に最大の魅力を感じます。

まず一番分かりやすい身体という手段を使って自分と向き合い育てる観察眼が、日々の生活の中で自分の心の癖と向き合う大きなヒントになってくれると実感しています。

Yoga for Happiness!!
スタジオでお待ちしています！

◆ニューヨークスタイルヨガ（アイアンガーヨガベース）詳細◆
日時：７月３日（火） ２０：００～２１：１５
講師：HIROKO先生
参加人数：１４名様位
料金：２，５００円（初回体験１，５００円）


★高尾山ヨガ＠薬王院　7/16（祝・月）★
http://ameblo.jp/ms-shala/entry-11259177135.html
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