O脚、ムクミを解消！美脚エクササイズ9/24(月)19:00～のお知らせ♪

足の悩みは、筋肉を伸ばしたり使ったり、使い方次第で解決することが沢山あります。
たとえばＯ脚の場合…簡単に言ってしまえば、
体の外側にあるコリ固まった筋肉をほぐして、
内側にある使えていない筋肉を刺激すること。
これが、改善方法です。
その理由や、一人ひとりの姿勢などは、しっかりと講習会でお伝えいたします。
●講習内容
自分の足の形や悩みの原因やメカニズムを学び、一人ひとりにに合ったストレッチやエクササイズを行います。正しい姿勢を覚えたら後半は外に出てウォーキング。川沿いや商店街など…二子玉川ををおしゃべりしながら楽しく歩きます♪
●料金　　１５００円
　（お友達、ご夫婦などお２人様のご予約で２５００円）
●講師　　治療スペース ココカラ院長　大森　未歩
　　　　　　（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）
●持ち物　　筆記用具、タオル、動きやすい服装※１５０円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）外用の運動靴
●お申込み方法　　治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
☎０３-５７９７-９０７３（お問い合わせもお気軽に）

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