O脚、ムクミを解消!美脚エクササイズ9/24(月)19:00~のお知らせ♪

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スケジュール
2012924() 終了しました
場所・住所
治療スペースココカラ  東京都 世田谷区 玉川二丁目2-16-6
Webサイト
足の悩みは、筋肉を伸ばしたり使ったり、使い方次第で解決することが沢山あります。
たとえばO脚の場合…簡単に言ってしまえば、
体の外側にあるコリ固まった筋肉をほぐして、
内側にある使えていない筋肉を刺激すること。
これが、改善方法です。
その理由や、一人ひとりの姿勢などは、しっかりと講習会でお伝えいたします。
●講習内容
自分の足の形や悩みの原因やメカニズムを学び、一人ひとりにに合ったストレッチやエクササイズを行います。正しい姿勢を覚えたら後半は外に出てウォーキング。川沿いや商店街など…二子玉川ををおしゃべりしながら楽しく歩きます♪
●料金  1500円
 (お友達、ご夫婦などお2人様のご予約で2500円)
●講師  治療スペース ココカラ院長 大森 未歩
      (日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー)
●持ち物  筆記用具、タオル、動きやすい服装※150円で着替えの貸し出しもございます。(更衣室あり)外用の運動靴
●お申込み方法  治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
☎03-5797-9073(お問い合わせもお気軽に)

http://ameblo.jp/cocokara-e-kao/entry-11354347928.html

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cocokara0707
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