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足の悩みは、筋肉を伸ばしたり使ったり、使い方次第で解決することが沢山あります。
たとえばO脚の場合…簡単に言ってしまえば、 体の外側にあるコリ固まった筋肉をほぐして、 内側にある使えていない筋肉を刺激すること。 これが、改善方法です。 その理由や、一人ひとりの姿勢などは、しっかりと講習会でお伝えいたします。 ●講習内容 自分の足の形や悩みの原因やメカニズムを学び、一人ひとりにに合ったストレッチやエクササイズを行います。正しい姿勢を覚えたら後半は外に出てウォーキング。川沿いや商店街など…二子玉川ををおしゃべりしながら楽しく歩きます♪ ●料金 1500円 (お友達、ご夫婦などお2人様のご予約で2500円) ●講師 治療スペース ココカラ院長 大森 未歩 (日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー) ●持ち物 筆記用具、タオル、動きやすい服装※150円で着替えの貸し出しもございます。(更衣室あり)外用の運動靴 ●お申込み方法 治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。 ☎03-5797-9073(お問い合わせもお気軽に) http://ameblo.jp/cocokara-e-kao/entry-11354347928.html 本イベント提供者
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