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あなたは、すぐイライラしたり、気分が落込んだりしていませんか?
肩こりや腰痛、不眠、慢性的疲労などはありませんか? それらの原因は多くはストレスです。 そのストレスに対して、気分転換で解消できると思ってはいませんか? なぜ気分転換ではストレスが解消できないのか、 気分転換ではなくストレスをケアするにはどうしたら良いのか についてお話しします。 参加お申し込みは、お電話で、開催日の1週間前までにお願いいたします。 【開催日時】11月6日(火) 1時~3時 【会 場】BTU横浜 【参加費】 500円 【講 師】BTU横浜教室長 ストレスケア・カウンセラー 松本秀喜 【参加特典】あなたのストレス度チェック ストレスケア優待体験(後日) 【参加申込先】ストレスケア教育のパイオニア BTU横浜(バランスセラピーUniv.) ☎ 045-412-5721 【会場案内図】 http://www.btu-yokohama.com//btu-yokohama-annaizu.pdf ☆開催日以外でもご相談に応じます。 ☆出張講座にもお伺いします。お気軽にご相談ください。 【NHK教育TV「テストの花道」で、松本講師から、緊張解消法として、バランスセラピーの「バランス呼吸法」を紹介しました 本イベント提供者
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