祝日特別プログラム『Semperviva Style Kundalini Yoga クレンジング〜汗と一緒に要らないものを手放そう』

人間は汗を書く事によって、内部に溜め込んでいる必要の無いものを外に出しています。
内蔵やお肌に溜まった老廃物はもちろん、それと一緒に心に溜まったいらないものを手放す事が出来ます。

しかし、寒くなってくると室内で過ごす時間が増えたり、身体を動かす時間が減ったりと汗をかく機会が減り、心も身体もなんだか重い感じに・・・

エネルギーの上昇&活性が特徴のクンダリーニ・ヨガで、たっぷり汗をかいてカラダもココロもクレンジングしていきましょう。

冷え性の方、日常の生活やYogaのクラスでは汗をかけないという方にもお勧めです。
今回の特別プログラムで呼吸＆運動によって血液やエネルギーの循環を良くする事で、自分自身で身体を温めていく事を経験してみてください。

クラスの終わりには簡単なレクチャーも行いますので、クンダリーニヨガについてもっと深く知りたいと思っている方の参加もお待ちしています。

お申し込み・お問い合わせはニルヴァーナ・ヨガ・スタジオまで
☎03(6907)1019
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ニルヴァーナ・ヨガ・スタジオHP
http://nirvana-yogastudio.com/

受講にはドロップイン3,000円、もしくは回数券での受講も可能です。
また3,000円で２回受講出来る体験レッスンのうち1回を利用する事もできます。