プラネタリウム★YOGA～vol.2～

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☆　～ ココロの中からキレイになれる星空ヨガ vol.2～　　　　　　
☆　　　　２月９日・土曜日・１４時《START》　　　　
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★★★　前回好評につき、2回目の開催です♪
告知前から予約希望の声が多数ありますので、
お申し込みはお早めにお願い致します　★★★


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┃┏╋┓┗┛　　★　with プラネタリウム　★　 　
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プラネタリウムヨガは、初心者の方でも無理なく行えるヨガを中心に、
家庭用プラネタリウムを使って、本物の星空を屋内で再現★
ゆっくりとカラダをほぐしていく気持ちのいいヨガです☆

アーサナは、ヨガの中で一番重要な3つのみ！
緊張と弛緩を繰り返すことで、
カラダはだんだん軟らかく、
ココロはどんどん柔らかくなっていきますよ♪


約9,000個の星が映し出す星空には、
ほの白くたなびく天の川とオリオン座や冬の大三角などの星々がきらめき、
幻想的な雰囲気と独特の宇宙空間を作ってくれます♪

また、人気のプラネタリウム番組の星空映像を流しながら、
心地のよい音楽が流れ、、
五感を通してカラダの芯からリラックスできます♪


野外ならではの解放感こそありませんが、
暖かい室内で星空に包まれながらのヨガはまた格別です♪♪♪
ぜひ、癒されに来てください(*^^*)☆


☆☆☆　今回も、ヨガ仲間にヨガ講師をお願い致しました♪
(アシスタントは、私の友人が努める予定です☆)
豊富な体験談と、親しみのわく人柄、、
知識と教養に長けた彼の講義はちょっぴり難しいけれど、かなり面白いです！！
星や健康、科学、哲学、何でもヨガで斬ってしまう、
オリジナリティーあふれる彼のお話は必見ですよ　☆☆☆


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日 時：２月９日(土)　14:00～16:30
場 所：白幡地区センター
定 員：～8名くらい(男女)　※20～30代大歓迎！
持ち物：動きやすい服装 & ワクワクする気持ち♪
参加費：500yen　※お茶とお菓子付き

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参加をご希望される方は、下記までメッセージをください。
☆mement_mori@globe.ocn.ne.jp☆