やさしいリストラティブ・ヨガ活用講座

リストラティブのTTを受けたけど、使う機会がなかったり、どのように活かせば良いのか分からなかったり
そんなヨガ・インストラクターの方に是非受けてもらいたい講座です。

実はとっても奥の深いリストラティブ・ヨガを分かりやすく伝えていきます。
通常のヨガ・スタジオで常備してあるような道具を使っていくので、すぐにでも応用出来ます。

この講座は２週に分けて行います。
募集人数：10名（残り５名）
料金：12,000円（テキスト込み）

少ないプロップスでリラクゼーションへ導く方法を探ってゆきます。
やさしいリストラティブヨーガで心身をゆるめ、ストレスの原因を手放す。
体の重みも、張りつめた心身も、頑張り続ける気持ちも解放し、すべてをゆだねる。
そのとき世界の調和の中に存在する深い安らぎに包まれて、エネルギーが回復します。
毎日のストレス対処法。
ビンヤーサなど強度の高いヨーガクラスでのリラクゼーション。
心身を花開かせるリストラティブヨーガを学びましょう。

～こんな方に～

リストラティブヨーガをクラスに取り入れたいヨーガティーチャーの方。
TTを受けたけれど、どのように現場で活かせばいいのかわからない方。
周りの人にリラクゼーションを体験させてあげたい方。
リストラティブヨーガの復習をしたい方。
ご自宅でリラクゼーションを体験したい方。
ストレスを軽減する方法を知りたい方。
リストラティブが好きな方。

講師：Eko Roe先生プロフィール

2006年にLeza LowitzのYinYogaに出会い、
2007年、Sun and Moon Yogaが主催した日本初のPaul Grilley YinYogaトレーニングを修了。
それ以降、この教えを彼女のヨーガアーサナのベースとしている。
更にPaul Grilleyの100時間TTCを卒業。
2009年、インドでヨガセラピーを学ぶためチェンナイのthe Krishnamacharya Yoga Mandiramを訪れ、
the University of Vivekananda (SVYASA)においてヨガセラピーコースを1週間受けている。
また、リストラティブ・ヨガをJudith Lasater, Leza Lowitz, Cyndi Leeから学ぶ。
最近ではチベット・ハート・ヨガ、パートナーヨガを勉強中。
Yin Yoga教師、
Akhanda Yoga(Classical Hatha)公認教師(RYS200)、
リストラティブ・ヨガ教師、
Tibetan Heart Yogaコース修了（Series 1 & 4 with Ted Lafferty, Series 2 with Yvonne Jaques),
Thai Yoga massage(with Jonas Westrings)、
レイキセラピスト、ラフターヨガリーダー。

お申し込み・お問い合わせはニルヴァーナ・ヨガ・スタジオまで

ニルヴァーナ・ヨガ・スタジオ
03(6907)1019
http://nirvana-yogastudio.com/

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