歪み、ムクミ、肥満に…結果を出すヨガポーズ!8/26(月)19:00~のお知らせ♪

歪み、ムクミ、肥満に…結果を出すヨガポーズ!8/26(月)19:00~のお知らせ♪

注目度:注目度 0.870.87

スケジュール
2013826() 19:0020:30 終了しました
場所・住所
小山ビル2F 治療スペースココカラ  東京都 世田谷区 玉川二丁目16
Webサイト
2013年8月26日(月)19:00~(90分)
『メリハリ、スッキリ、燃焼系』ヨガポーズは3つの理想を叶えます。
悩みの尽きない体にそろそろ本気で向き合ってみませんか?
【メリハリ】
シンプルなヨガポーズで歪みを整え、綺麗な姿勢を覚えて軸を作ってキープします!
【スッキリ】
リンパを狙った絞り出しヨガポーズで、老廃物を排出!普段使わない筋肉を動員させて引き締め効果も◎
【燃焼系】
連続したヨガポーズで有酸素運動効果を狙い、体はしなやかに、脂肪はメラメラ燃えていきます!

●講習内容
ヨガがもたらす体への影響を理解し、体の歪みを直す基本ポーズからスタート。股関節と肩甲骨を意識したポーズでムクミを解消。
脂肪燃焼効果のあるサーキットヨガ。歪み、ムクミ、肥満に悩んでいる全ての方にご参加いただきたいプログラムです。
●料金  1500円(お2人様で2500円)
●講師  治療スペース ココカラ院長 大森 未歩
 (日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー)
●持ち物  筆記用具、タオル、動きやすい服装、
 ※150円で着替えの貸し出しもございます。(更衣室あり)
●お申込み方法  ☎03-5797-9073

本イベント提供者

cocokara0707

周辺情報

地図を読み込み中です....

東京都世田谷区 小山ビル2F 治療スペースココカラ



掲示板

掲示板を読み込み中です....


ホットペッパー Webサービス

楽天ウェブサービスセンター


イベント投稿

PR

Facebookもチェック

PR