ホルモンの力で夏の疲労をリセット！2013.9/9(月)セミナーのお知らせ♪

２０１３年９月９日(月)１９:００～（９０分）
全部で５０種類程あるというホルモンの中で、セロトニンと成長ホルモンにフォーカス！
心に効くセロトニンと、体に効く成長ホルモン。
ホルモン分泌を促す簡単なエクササイズ。
覚えやすい簡単な動きばかり。
ゆっくり＆リラックス、そして継続が大事！
体調を崩しやすい季節の変わり目、ホルモンから整えて、元気になりましょう！

●講習内容
ホルモンについて知り、分泌を促進し有効に活用する方法を学びます。呼吸法、リラックスストレッチ、リズムエクササイズ、スロートレーニングなど簡単で心地よいエクササイズを行い、夏バテや疲労、心の状態を整えていきます。
●料金　　1500円（お２人様で2500円）
●講師　　治療スペース ココカラ院長　大森　未歩
　（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）
●持ち物　　筆記用具、タオル、動きやすい服装、
　※150円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）
●お申込み方法　　☎０３-５７９７-９０７３