ホルモンの力で夏の疲労をリセット!2013.9/9(月)セミナーのお知らせ♪

ホルモンの力で夏の疲労をリセット!2013.9/9(月)セミナーのお知らせ♪

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スケジュール
201399() 終了しました
場所・住所
小山ビル2F 治療スペースココカラ  東京都 世田谷区 玉川二丁目16
Webサイト
2013年9月9日(月)19:00~(90分)
全部で50種類程あるというホルモンの中で、セロトニンと成長ホルモンにフォーカス!
心に効くセロトニンと、体に効く成長ホルモン。
ホルモン分泌を促す簡単なエクササイズ。
覚えやすい簡単な動きばかり。
ゆっくり&リラックス、そして継続が大事!
体調を崩しやすい季節の変わり目、ホルモンから整えて、元気になりましょう!

●講習内容
ホルモンについて知り、分泌を促進し有効に活用する方法を学びます。呼吸法、リラックスストレッチ、リズムエクササイズ、スロートレーニングなど簡単で心地よいエクササイズを行い、夏バテや疲労、心の状態を整えていきます。
●料金  1500円(お2人様で2500円)
●講師  治療スペース ココカラ院長 大森 未歩
 (日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー)
●持ち物  筆記用具、タオル、動きやすい服装、
 ※150円で着替えの貸し出しもございます。(更衣室あり)
●お申込み方法  ☎03-5797-9073

本イベント提供者

cocokara0707

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