祝日特別プログラム　不眠の方やストレスをお持ちの方におすすめリストラティブ・ヨガ

癒しのヨガであるリストラティブ・ヨガは動くヨガとは違った開放感が得られるヨガです。限定10名の特別クラスをこの機会に是非受講してみて下さい。

リストラティブヨガは、からだに入った余分な緊張を取り除き、
血液の循環やエナジーの流れを整えることで、
みなさんが本来持っている活力や清々しさへと立ち返る時間です。
当日は集まった生徒さんひとりひとりの体調やリクエストを伺いながら、
座学やシークエンスの内容を組み立てていきます。

担当講師：いくこ
1982年、東京生まれ。
20代前半ではじめたヨガをきっかけに、心身相関（こころとからだのつながり）の領域に関心を持ち、芳香療法、レイキ、整体法などを学ぶ。2010年1月、同年6月、同年12月から2011年4月にかけて、米国カリフォルニア州にあるエサレン研究所に滞在。西海岸の温暖で開放的な大自然の中、エサレン®マッサージ、エナジーワーク、ゲシュタルト療法、フェルデンクライスなどのトレーニングに参加。
・米国カリフォルニア州認定エサレン®マッサージ プラクティショナー
・NARD アロマアドバイザー（萩尾エリ子先生に師事）
・OM YOGA リストラティブヨガインストラクター（Cyndi Lee先生に師事）
・レイキ レベル2

料金：3,000円
当スタジオを初めてご利用になる方は3,000円で２回受講出来る体験レッスンの１回として受講可能です。
定員：10名

お申し込み・お問い合わせはニルヴァーナ・ヨガ・スタジオまで

ニルヴァーナ・ヨガ・スタジオ
03(6907)1019
http://nirvana-yogastudio.com/


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