プレマタニティビクス無料体験会

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プレマタニティビクスの嬉しい３つの効果

１．Female Function（性機能向上）
妊娠しやすい身体になるためには、ホルモンの分泌が良くならなければなりません。そのために大切なのは下半身の血行、すなわち正しい姿勢の維持です。それにより、血液循環と内臓機能を高めていきます
２．Physical Function（ヒトの機能向上）
便利さゆえの運動不足や、食習慣の変化による肥満傾向が、不妊症を始めとした不定愁訴の原因となっています。効果的な有酸素運動で、体脂肪の減少と下半身の血行を促進させます。

３．Mental Function（精神の解放）
女性ホルモンの分泌はメンタル面の影響を受けやすくバランスが乱れがちです。自律訓練法やマッサージにより、自律神経の働きを活性化させます。

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このようなエクササイズで妊娠に向けての体づくりをお手伝いします。

１．ボディリフレッシュパートで体脂肪率を改善！
２．ナチュラルバランスムーブメントで骨盤内の血行を促進！
３．マインドリラクゼーションで自律神経のバランスを整える！


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