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30代を過ぎてからの体の変化、気になりませんか?
お腹周りに肉がついた、太りやすくなった、疲れやすい、疲れが取れない、いつもダルい、視力が落ちた、肌が乾燥している、しみ、しわ、たるみ… 30代を境に40代、50代…と、右肩下がりで色々な機能が衰えて、働きが悪くなっていくのです。生活習慣やストレスが原因であることも大きく、食事や適切な運動で、予防や症状を軽減させることも出来るので、そのノウハウを一緒に学びませんか? ●講習内容 めまい、ほてり、動悸など…『いつもの体の不調』をチェック!原因とその中に潜む重篤疾患を確認する。30代から落ち始める代謝、筋力、ホルモン、免疫力についてを理解し、すぐに実践出来る予防法や改善法を学ぶ。後半は代謝、免疫UPに直結する体温UP効果のあるマッサージやヨガを行い、心と体の調子司る自律神経も整える。 ●料金 1550円(お2人様で2600円) ●講師 治療スペース ココカラ院長 大森 未歩 ●持ち物 筆記用具、タオル、動きやすい服装 ※150円で着替えの貸し出しもございます。(更衣室あり) ●お申込み方法 03-5797-9073 本イベント提供者
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