祝日特別プログラム 『秋の身体と心の状態を知り、そして整える。』

季節の変化に伴って、身体も変わっていきます。
特に秋は冬に備えて脂肪等が身体に溜まりやすい時期で、この時期に自分とどう向き合っていくかが重要になってきます。
例えば食事であったり、心の変化だったり、そしてヨガとも・・・
そんな話を交えながら、代謝の悪い方には身体を温めるポーズや
この時期に負担のかかりやすい泌尿器に良いポーズなどをおこなっていきましょう。

比較的運動量も少なく、初心者の方にも安心して受講出来ます。
また普段アクティブなクラスに参加している方も、リラクゼーションのクラスに参加する事で
いつもと違った視点から自分を内観する事も出来るので、お薦めです。

●祝日特別プログラムとは・・・

ニルヴァーナ・ヨガ・スタジオのレギュラークラスの講師が、普段のクラスをより深めた内容で構成するプログラムです。
フルタイムパス会員の方は無料！回数券のご利用も可能です。
また体験レッスンの１回としても受講可能なので、この機会に是非受講してみて下さい。
それ以外の方もドロップイン3,000円で受講可能です。

お申し込み・お問い合わせはニルヴァーナ・ヨガ・スタジオまで

ニルヴァーナ・ヨガ・スタジオ
03(6907)1019
http://nirvana-yogastudio.com/


お問い合わせメールフォーム
https://lolipop-4844f9f3279de7b3.-lolipop.jp/postmail/postmail.html