歯と健康フォーラム | 東京歯科保険医協会

＜日時＞
２０１４年１１月１６日（日）１４：００～１６：３０ （１３：３０～受付開始）

＜会場＞
全国町村会館 東京都千代田区永田町1-11-35
・有楽町線・半蔵門線・南北線「永田町駅」3番出口徒歩1分
・丸の内線・銀座線「赤坂見附駅」徒歩8分

＜講演内容＞
多様化している現代社会の中で、コンビニやスーパーのお総菜で食事を済ませている方は多いと思います。「毎日コンビニだから健康的な食生活なんで無理！」「手作りの方が健康的だとは思うけど、料理は苦手だから・・・」とあきらめていませんか？
コンビニ・スーパーでも健康的な食生活は可能です！
どんな物を選べばいいのか、食べ方のコツや組み合わせは？食べる時間は関係あるの？食事抜きはダイエットになる？？などなど、健康になるための“コツ”をお伝えします。
　“コツ”をつかんで満足感のある、健康的なカラダを手にいれませんか？大切なのは、ガマンではなく、ちょっとした工夫です。
食生活が楽しいと人生が１００倍楽しい！！

どなたでも参加ＯＫ！参加費無料！要予約です♪

＜ご予約・お問い合わせ＞
　hatokenko@doc-net.or.jp
　 03-3205-2999