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<日時>
2014年11月16日(日)14:00~16:30 (13:30~受付開始) <会場> 全国町村会館 東京都千代田区永田町1-11-35 ・有楽町線・半蔵門線・南北線「永田町駅」3番出口徒歩1分 ・丸の内線・銀座線「赤坂見附駅」徒歩8分 <講演内容> 多様化している現代社会の中で、コンビニやスーパーのお総菜で食事を済ませている方は多いと思います。「毎日コンビニだから健康的な食生活なんで無理!」「手作りの方が健康的だとは思うけど、料理は苦手だから・・・」とあきらめていませんか? コンビニ・スーパーでも健康的な食生活は可能です! どんな物を選べばいいのか、食べ方のコツや組み合わせは?食べる時間は関係あるの?食事抜きはダイエットになる??などなど、健康になるための“コツ”をお伝えします。 “コツ”をつかんで満足感のある、健康的なカラダを手にいれませんか?大切なのは、ガマンではなく、ちょっとした工夫です。 食生活が楽しいと人生が100倍楽しい!! どなたでも参加OK!参加費無料!要予約です♪ <ご予約・お問い合わせ> hatokenko@doc-net.or.jp 03-3205-2999 イベント参加者募集中
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