~Happy★マクロビクッキング~

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『Happy★マクロビクッキング』とは・・、

①マクロビってなに？って方から、マクロビ好きな方まで、みんな集まれ～♪
②まずマクロビを楽しむ♪
③料理を楽しむ♪
(料理が苦手、この機会に学んでみたいという方、大歓迎♪)
④仲間や友達と出会う♪
⑤健康に関する知識を高める♪
⑥仕事や日々の生活に活かせる知恵も身につきます♪

・・をテーマに企画いたしました。

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マクロビオティックの具体的実践効果
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★身体的側面
・健康を維持し、体力を強化することができる。
・美肌をつくる。健康的にダイエットできる。
・よく眠れるようになる。
・体質改善ができる。（便通、にきび・吹き出物、冷え症、体臭など）
・成人病を防ぎ、老化現象を和らげる。
（糖尿病や癌になる確率が下がる。血圧が正常になる。血行がよくなるなど）

★精神的側面
・気持ちが明るくなり、ストレスが少なくなる。
・精神が強くなり、生きていく気力が高まる。
・頭が冴え、判断力が向上し、さまざまな問題に対処しやすくなる。
・生活習慣が改善され、運がよくなる。
・人間関係が円滑になる。

★社会的側面
・自然な農業や土地を守ることにより、エコロジーに役立つ。

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※事前予約制となりますので、お申込みは下記までメッセージをお願いします。
(場所やマクロビメニュー、プログラム等の詳細をお伝え致します♪)
→mement_mori@globe.ocn.ne.jp(森まで)

《お申込み期限》
：~11/14(土)

《参加料金》
参加費：1,000円（税込）※材料費込

《お持物》
・エプロン　三角巾(バンダナ等)

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せっかく出会ったご縁です。
マクロビを通して、健康豆知識や毎日を楽しく過ごすコツを提供できたら良いな、と思います♪

みんなで一緒に楽しみましょう‼
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