ジヴァムクティ・ヨガ　アライメント＆アジャストメント　2Days WS

2/7（土）　17:00~21:30『ジヴァムクティ・ヨガ・オープンクラスとアライメント＆アジャストメント』
2/8（日）　16:30~20:30『壁を使ったアーサナとアライメント＆アジャストメント』

ハタヨガを行う中で身体のアライメントを知る事はとても重要です。
特に間違ったアライメントのまま練習する事は怪我にも直結します。
自身も練習の中で怪我を経験した事でアライメントの重要性を認識し、正しいアライメントで練習する事で怪我の防止だけでなく痛みの緩和にも繋がる事を実感しました。
またアジャストメントもそのアライメントを正しく理解していないと、全く的外れなアジャストになってしまいます。

この2日間のWSでアライメントを見直しながらアジャストメントを身につけていきましょう。

ヨガ・インストラクターであるならば、気持ちの良いアジャストメントを生徒にする事は生徒さんからの信頼にも繋がります。

ヨガの練習生でも正しいアライメントを理解する事は普段の練習をより深めてくれるでしょう。

ヨガを行う中で怪我をしやすい方はそれなりの理由があります。この機会に是非受講してみてください。

講師：マヒロ先生プロフィール

Nirvana Yoga Studioディレクター
２００４年にはテレ朝プロファイルにてマヒロバンド結成。ギタリストとして番組を盛り上げる
２００９年インディーズCD発売にあたり日本中をツアーで回り、その他、ラジオ出演多数、ユーミンのトレビュートロックアルバム（椎名林檎、スピッツ等カバー）のジャケットモデル等も務める
NYではヨガと音楽の結びつきを深く感じた。ジヴァムクティの５柱の１つ、ナーダNada（音楽、振動） ジヴァムクティは音楽も大切とするヨガでもあるキールタン、チャンティングはもとより、ロックをヨガに取り入れたりと、将来はいろんな方向性でヨガと音楽のコラボを多数実現していきたいと思っている。

アメリカニューヨークにて世界９大ヨガのひとつジヴァムクティヨガの３００時間のティーチャーズトレーニング終了
ジヴァムクティ正式指導員の資格を取得
全米ヨガアライアンス２００時間（RYT２００）取得
IYC（インターナショナル・ヨガセンター）ケン・ハラクマ氏の『キレイになるヨガ』ティーチャーズトレーニング終了　および認定書取得
ジーナ・サラ　ナダヨガ＆バクティヨガ・ティーチャーズトレーニング終了
Forrest Yoga 18Hr CET 終了
シニアヨガ指導員資格終了
サラ・パワーズ陰ヨガティーチャーズトレーニング終了
タイ古式マッサージセラピスト
タイ古式オイルセラピスト
社会法人日本アロマ環境協会 Aroma Environment Association of Japan アロマテラピー資格取得
２０１２年／ルルレモンモデル
２０１２年６月、池袋にNirvana Yoga Studio＆タイ古式マッサージサロン＆アロマエステサロンを設立。

料金：6,500円（1日のみ）/ 10,000円（２日間）

お申し込み・お問い合わせはニルヴァーナ・ヨガ・スタジオまで

ニルヴァーナ・ヨガ・スタジオ
03(6907)1019
http://nirvana-yogastudio.com/

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