心と体にやさしいヨガ　4/14

お仕事で疲れた心身をゆっくりほぐしながら、ヨガや様々な健康法でコリや緊張を取り除いていきます。職場でもお家でもできるプログラムを楽しんでください。

安来典華（アキ　ノリカ）：
日本成人病予防協会認定健康管理士。　ヨガと健康、美容に関するイラスト付き資料を配布し、受講生と共に新しい健康管理を学ぶクラスを展開。