月夜・座禅

心と体を健康に保つ東洋の知恵として、
注目を集めている座禅。

座禅と聞くと、
悟りであるとか、迷い・悩みの解消といった言葉が浮かびますが、
まずは

「本来の自分の姿を見つめてみる」

「何もしない時間を作ってみる」

といった、気軽な気持ちで始めてみてはいかがでしょうか。

この《月夜で座禅》に参加し、
日常とかけ離れた空間で過ごすだけでもリフレッシュ効果大。
正しい方法を学べば、
自宅で続けられるのも座禅の大きな魅力です。

月の光に包まれた静けさのなかで、
ゆっくりと心を研ぎ澄ませてみてください。

静寂な夜の座禅は自分と対話する絶好の機会。

場所は、小高い丘陵地帯に位置していて、横浜港に掛かるベイブリッジや鶴見つばさ橋をはじめ、首都高速道路や湾岸地帯の景色などを望むことができる穴場な夜景スポットで行います。
高台にあるので見晴らしも良く、落ち着けます。

座禅に打ち込むことで、
自ずと日常の雑念から開放され、意義ある時間を過ごせることでしょう。

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★日程　　8月下旬～
　※雨天中止(希望者のみ室内で行います)
★時間　　19：００～２1：００　
★場所　　横浜駅周辺(参加者にはメールでお伝えします)
★参加費　500円
★定員　　男女～6名くらい(20～30代大歓迎！)
★お申し込み：mement_mori@globe.ocn.ne.jp (森まで)
　詳細は、メッセージにてお伝えいたします。