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パーソナルトレーニングスタジオで、管理栄養士監修のもと、ダイエットをされるかたに「食べてやせる」食事指導をしている「整 -ToToNoE」
毎回人気の、お肉やごはんの1食分の適量がわかる「はかってみよう」や 今回のテーマ「脂の汚れ油で落とそう」焼き鳥は?おすしは?カレーライスは?普段何気なく街で食べるものの脂質を比べてみたり、 カロリーカットの調理で作った旬野菜のレシピをご紹介。 参加した次の日からすぐに実践できる、バランスの良い食事のヒントが満載です。 公式ホームページ 「整 -ToToNoE」http://www.pfblesson.com 本イベント提供者
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