オジマッチョ（中高年向けのゆるい筋トレ）筋トレ講座

参加費　３，０００円（税込）
整体師が監修した、中高年向けのゆるい筋トレ講座です。
出っ張った腹を引っ込め、引きしまったカラダが手に入ります。
潜在意識を活用し、短い時間でのトレーニングで効果を上げます。
整体師が監修しているので、カラダを傷めない方法で、筋肉痛にならないケア方法も学べます。