ナーラーヨガ　フードサイエンス基礎講座

精神的にも肉体的にも、ストレスが多い現代社会。

周りの環境はなかなか変えようとしても難しいことが多いですが、自分の体は自分で変えられます。

なぜヨガで食を扱うのでしょうか？

―「自分と全てと仲良し＝ヨガ」。
ヨガとは生活のすべてにあるもの。
そこで、「意識と肉体をつなげる食」について考えてみましょう。
そして、人にも伝えられるように学んでみましょう。

ナーラーヨガの提唱する「フード・サイエンス」は、
アーユルヴェーダ、マクロビオティック、ローフード等の食理論を中心に

現代の日本の環境と日本人の体質に合わせてアレンジした、

活力を途切れさせない植物性中心の健康食理論です。

基礎講座では、身体に要らない物の排出を促し、必要な栄養を摂り入れていく簡単な方法を学びます。


ポイントは、『腸・脳・胃・抗酸化』の4つ。

試食もしながら理論と実践を学びます。

日頃食べるものをひと工夫することで、体の持つ本来の力が発揮される、疲れにくく健やかな体が作られ、たとえ体調を崩してもすぐに立て直しが効くようになります。

『体が嬉しい』と『おいしくて心が喜ぶ』を両立させた、
「やる事はカンタン」なフード・メソッドで
クスリに頼らない健やかなカラダを育てていきましょう。

＜日程&場所＞
2016年
9/19(祝・月）　10：00～17：00（open9：30)

六本木フラットハウス
http://www.flat-h.com/access.html

＜受講費＞
・　一　般　価　格：税込14,000円（昼食代込）
・ナビゲーター価格：税込12,000円（昼食代込）

お支払は銀行振込でお願いしております。
お振込先は、お申し込み後にメールにてお知らせ致します。

＜お申込URL＞
https://pro.form-mailer.jp/fms/74393aa0104600
※申込締切9/14（水）

ナーラーヨガ
http://nara-yoga.net/