～六本木・妙善寺で瞑想！本当の自分に気付く＆アンチエイジング～ 「瞑想セミナー」Vol.6　開催！！

瞑想って何？
瞑想と聞くと、ヨガの時にやるもの、修行っぽい、そんなイメージを持たれてしまう方も多いようですが、いま、大企業やセレブ、モデルが続々と実行しています。
例をあげると、GoogleやApple、日本のYahoo！やメルカリ等の大手企業や、ハリウッドセレブのミランダ・カーやキャメロン・ディアス、レディ・ガガ、日本でもモデルの道端ジェシカ、SHIHO、野球のイチロー選手やサッカーの長谷部誠選手など。

毎日の生活にはSNSやネットニュースが溢れ、スピード重視で情報過多な現代。
頭がフル回転し、心が追い付かずに疲れてしまう人も多いのが現状です。
瞑想すると、「今、ここ」に集中する事が出来ます。
今、この瞬間の自分（感覚・感情・思考）に気付き、価値判断しない。
そうする事で疲れ切ってオーバーヒート気味の脳機能が回復し、本来のパフォーマンスを取り戻します。
自分の本当の気持ち、ちゃんと分かっていますか？
瞑想には様々な効果がありますが、脳を休める事で、アンチエイジングや健康、睡眠の質の向上、ストレス低減、仕事の効率化、集中力アップ、免疫力アップ等の効果が表れます。

いつも頭の中にいっぱいの「雑念」
これからほんの少し離れるだけで、雑念に埋もれた「本当の自分の気持ち」が少しづつ顔を出します。
目の前の事でいっぱいいっぱいな毎日、条件や周りの環境に左右されて自分の本当の気持ちが見えなくなっている、そんな方にはぜひ試してほしいのが瞑想です。

さらに、幸せホルモンと言われているエンドルフィンの分泌が促進され、イライラする気持ちをコントロール出来るようになり、人間関係がうまくいく、仕事がスムーズにいく等の効果や、ポジティブ思考になっていくため、開運体質をゲットする事も！
* 期待できる効果
* ・アンチエイジング
* ・本当の自分の気持ちが分かってくる
* ・ポジティブ思考になる
* ・美肌になる
* ・恋愛運がアップする
* ・ホルモンバランスが整う
* ・ダイエットの効果が出やすくなる
* ・元気になる

「六本木・妙善寺」でさらに深い瞑想体験を！
六本木ヒルズから徒歩１分。
庭には滝が流れ、都会の真ん中とは思えない静寂に包まれた妙善寺は徳川家康公の側室 養珠院お萬の方ゆかりのお寺。
瞑想するにはぴったりのロケーションで日頃の疲れをリセットしましょう。

でも瞑想って難しそう。そう思っていませんか？
いいえ！誰でも、いつでもどこでも簡単に出来ちゃいます！
ナビゲーター「ジョフィ」が、簡単に出来るコツをお教えしますので
初心者の方も、瞑想経験者の方も、ぜひ試してみてくださいね。

こんな方にオススメです
* ・瞑想初心者の方、瞑想にご興味のある方
* ・決断力が弱っていると感じている方
* ・自分は本当は何がしたいのか、分からなくなった方
* ・ポジティブ思考になりたい方
* ・恋愛運アップしたい方
* ・アンチエイジングしたい方
* ・元気になりたい方
* ・ストレスを解消したい方
* ・集中力が欲しい方
* ・瞑想って難しそうと思っている方
* ・興味があるけど、きっかけがない方
* ・瞑想ご経験者