ヒマラヤヨガ@四谷

ヒマラヤヨガ@四谷

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スケジュール
2009104() 13:3016:00 終了しました
場所・住所
東京都 渋谷区 代々木
Webサイト
ヒマラヤヨガとは
北インドのヨギの間に脈々と伝えられてきた
自己の本質に目覚めていくための
瞑想を含むトータルなヨガのメソッドです

​【​こ​ん​な​方​に​オ​ス​ス​メ​】
​・​体が硬くて疲れやすい
​ ​ ​ ​ ​→​ゆ​っ​た​り​楽​に​身​体​の​メ​ン​テ​ナ​ン​ス​を​
​・​メ​イ​ク​の​限​界​を​感​じ​る​よ​う​に​な​っ​た
​ ​ ​ ​ ​→​内​側​か​らの魅力をあふれさせる
​・​最​近​良​く​眠​れ​な​い​、​眠​っ​て​も​疲​れ​が​取​れ​な​い
​ ​ ​ ​ ​→​緊​張​や​プ​レ​ッ​シ​ャ​ー​、​ス​ト​レ​ス​を​解​消​
​・​人​間​関​係​が​、​​コ​ミ​ュ​ニ​ケ​ー​シ​ョ​ン​が​苦手
​ ​ ​ ​ ​→​感情に気づき、その扱いを学んでいく​
​・​自​分​の​本​当​の​気​持​ち​や​、​や​り​た​い​こ​と​が​わ​か​ら​な​い​
​ ​ ​ ​ ​→​魂​の​声​を​聴​く​、​自​分​の​本​音​に​ア​ク​セ​ス​す​る​

続けていくことで内側にも外側にも、変化が起こっていきます

お申し込み 
https://ssl.form-mailer.jp/fms/19652d4136078

□アーサナ   リラックス系 初めての方でも大丈夫
□プラーナヤーマ  身体に精神に、様々な効果があります
□瞑想          ヨガのメインパートです
□シェアリング Q&A     振り返りをしましょう

会 場◆四谷(最寄り駅:新宿御苑 徒歩5分)
受講料◆3000円
講 師◆サラスワティ 淳子
     毎年インドヒマラヤにて、ヨガの実修を続けています

~​​​​​​​ヒ​​​​​​​マ​​​​​​​ラ​​​​​​​ヤ​​​​​​​ヨ​​​​​​​ガ​​​​​​​~
​​​​​​​U​​​​​​​R​​​​​​​L​​​​​​​:​​​h​​​​​​​t​​​​​​​t​​​​​​​p​​​​​​​:​​​​​​​/​​​​​​​/​​​​​​​h​​​​​​​i​​​​​​​m​​​​​​​a​​​​​​​l​​​​​​​a​​​​​​​y​​​​​​​a​​​​​​​y​​​​​​​o​​​​​​​g​​​​​​​a​​​​​​​.​​​​​​​j​​​​​​​p/
​ア​メ​ブ​ロ​:h​t​t​p​:​/​/​a​m​e​b​l​o​.​j​p​/​h​i​m​a​l​a​y​a​y​o​g​a​/
​​​​​​​​​​​​お​​​​​​​問​​​​​​​い​​​​​​​合​​​​​​​わ​​​​​​​せ​​​​​​​:
​​​h​​​​​​​t​​​​​​​t​​​​​​​p​​​​​​​s​​​​​​​:​​​​​​​/​​​​​​​/​​​​​​​s​​​​s​​​​​​​l​​​​​​​.​​​​​​​f​​​​​​​o​​​​​​​r​​​​​​​m​​​​​​​-​​​​​​​m​​​​a​​​​​​​i​​​​​​​l​​​​​​​e​​​​​​​r​​​​​​​.​​​​​​​j​​​​​​​p​​​​​​​/​​​​​​f​​​​​​​m​​​​​​​s​​​​​​​/​​​​​​​8​​​​​​​b​​​​​​​2​​​​​​​8​​​​​​​0​​​​​​​0​​​​​​​b​​​​​​​7​​​​​​​3​​​​​​​6​​​​​​​0​​​​​​​8​​​​​​​9


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