穴澤聡子による素敵女子に変身しちゃうヨガ

友人の会社のご協力をいただき、ヨガ教室を下記のとおり開催することになりました 。
ご興味のある方、参加希望の方はお気軽にメッセージ下さいね 。

　　　　　　　　　　　　　－記－
日時：4月17日(土) 10：30～11：30過ぎ（約60分）
会場：JR大宮駅西口　徒歩5～6分
　　　シナリーシンフォニー株式会社　オフィスルーム
　　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-209　3階

参加費：500円のワンコイン

テーマ：ヨガで日々の疲れを癒し、身体のお手入れをしちゃいましょう！
　　　　普段、あまり体を動かしていない方も体のストレッチや心の解放で、
　　　　リラックスしていただける内容の予定です。

持ち物：ヨガマット（お持ちの方）又は大きめのバスタオル
服装：動きやすい服。
　　　パンツは、ナイロン製の滑りやすいものではなく、
　　　コットンなど滑りにくい素材のもの。上はＴシャツ等。


ヨガの後に、都合の付く方は一緒にランチをして、午後はお肌のお手入れ会 です。
身体とお肌の健康とアンチエイジングを目的に行います。
この春、素敵女子に変身しましょう ！
もしお肌の悩み（乾燥、ニキビや吹き出物、シミ、シワなど）がある方や、
メイクの悩み（眉の書き方、アイラインのやり方、シャドーの入れ方など）や、
今更聞けない事があったら、是非この機会に聞いちゃいましょう！


参加希望の方は、ご連絡をお待ちしてます！
manipadme2009@yahoo.co.jp