女性のための月経血コントロールヨガ講師養成講座　金曜コース

【第6期女性のためのヨガ～月経血コントロールヨガ講師養成講座】

女性は心も身体もデリケートです。
心身のバランスをとるために、体軸を意識しましょう。

月経血コントロールヨガとは、内くるぶしから会陰、百会を通る体軸を意識し、
骨盤および心身の緩急のバランスを調整するヨガです。
体軸を意識すると、会陰からの引き上げの力で内臓が活性化し、
骨盤の開閉が生理周期に伴ってスムーズに行われるようになります。
経血をためたり、排出したりできるようになり、子宮も健康になります。

月経が軽くなり、生理痛も和らぐ嬉しい効果のほか、精神的にも安定します。
また、体軸はハムストリングスや腸腰筋を通っているので、
レッグラインや歩き方も美しくなります。

月経血コントロールという言葉をはじめて聞いた方からヨガのクラスでお伝えしていきたい
インストラクターの方まで上達方法、指導方法を丁寧にお伝えしていきます。
女性本来がもつ体の機能を引き出すヨガでこころから明るい毎日を過ごしましょう。


【日時】
2010年10月29日（金）～ 18:40-20:40 毎週金曜全8回


【場所】
ＵＴＬリトリート
http://www.re-treat.jp/

【定員】
10名

【価格】
100,000円

※費用に含まれるもの
・受講料
・オリジナルテキスト（非売品）
・修了試験受験料
※費用に含まれないもの
・副読本
1．「女は毎月生まれ変わる」㈱ビジネス社　1,050円
2．「ゆる体操で月経美人」アスペクト㈱　1,365円

＊UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1000円が必要になります
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。


【資格認定】
一般社団法人日本ホリスティックヘルスケア協会


プログラム等詳しくはこちらもご覧下さい。
http://www.re-treat.jp/control.html


【ご質問・お問い合わせ】
yoyaku@re-treat.jp
仁平または高橋あてにお願い致します。
アンダー・ザ・ライトヨガスクールへのお問い合わせはご遠慮下さい。

【講師プロフィール】
仁平美香 （女性のためのヨガ・体軸ストレッチ・経絡ヨガ講師養成担当）他


月刊フィットネスジャーナル10月号（5ページの特集）、
月刊ヨガジャーナル10月号
に月経血コントロールヨガ紹介されています。
ぜひご覧ください。